云上大冶报道（记者 石程曦）近日，市教育局联合市未成年人心理健康辅导站、市国学文化研究会在尹家湖中学开展心理健康教育讲座。

湖北省炎黄文化研究会会员、黄石市“社科飞燕”郑正兴以《情绪的自我疗愈》为题，从放松训练、脱敏疗法、情绪ABC理论、认知疗法等四个方面，针对青少年常见的学习压力和情绪困扰，引导师生进行积极心理暗示放松训练，并现场教授学生进行情绪脱敏疗愈，并通过消极认知转换为积极认知等方式调节情绪。

互动体验环节，宣讲员对学生进行现场干预疗愈焦虑，学生反响热烈。并针对学生生活中的困惑，巧妙运用“情绪ABC认知理论”“系统脱敏疗法”等经典理论进行解析，启发学生转换视角看待问题。同时，结合自身经历和经典案例，对学生们如何树立正确认知进行了引导。

一审：张　敏

二审：范先浩

三审：冯一波