云上大冶报道（记者 冯鑫 通讯员 罗甜）8月14日，金山店卫生院公共卫生科联合金山店镇伏三村开展“中医药体质养生”知识讲座进村宣传活动，为村民们带来了一堂通俗易懂、贴近生活的养生课，让大家在家门口就能学到实用的中医药健康知识。

来自该院公共卫生科的刘赞君医生结合农村居民生活习惯和常见健康问题，讲解了中医体质的基本概念。“中医把人的体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质等多种类型，不同体质的人，养生方法大不相同。”刘赞君通过举例说明，比如阳虚体质的人平时容易怕冷，就适合多吃生姜、羊肉等温补食物；阴虚体质的人易上火、口干，可多吃百合、梨等滋阴食材，让村民们快速理解不同体质的特点。

除了理论讲解，还现场演示了简单的中医保健方法，如穴位按摩、基础动作等，让村民们了解自身体质，助力村民养成健康生活方式。

一审：陈　雪

二审：范先浩

三审：吴海燕